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【消息】月经不调吃什么调理月经失调怎么调理月经不调该怎么调理

发布时间:2021-01-03 01:31:56 阅读: 来源:立丝岩棉板厂家

月经失调症是妇科常见的疾病,其表现为月经周期缩短或延迟、或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。它有可能是身体疾病造成,这个时候就需要看医生了,但是也可能是精神或者营养方面的缺陷,那么我们应该怎么调理呢,应该吃什么调理呢?

月经不调吃益母草炒荠菜调理

材料:鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。

做法:将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。

功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。

月经不调吃乌鸡汤调理

材料:乌鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,盐少许。

做法:将乌鸡洗净,去脏杂,把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放入砂锅内煮熟,去药渣,加入盐食肉喝汤,分23次服完。月经前每天l剂,连服35次。

功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸,面色萎黄,小腹坠痛,舌质淡红,脉细等症状。

月经不调吃猪肝调理

猪肝是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

材料:猪肝、料酒、胡萝卜、姜葱蒜、黄瓜。

做法:用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时最好,泡好之后猪肝切片,用料酒、酱油腌15分钟左右。将胡萝卜、葱姜蒜、黄瓜切片,跟平常炒菜一样,炒葱姜蒜和胡萝卜,至胡萝卜变软变金黄,放入猪肝大火不停的翻炒三分钟左右,放入黄瓜条出锅加鸡精即可。

12 月经失调症是妇科常见的疾病,其表现为月经周期缩短或延迟、或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。它有可能是身体疾病造成,这个时候就需要看医生了,但是也可能是精神或者营养方面的缺陷,那么我们应该怎么调理呢,应该吃什么调理呢?

月经不调吃豆浆调理

豆浆有补虚润燥,清肺化痰之功,同时豆浆也具有补血的功效,正适合女性月经期间食用,一般女性出现贫血的时候,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。女性在经期喝豆浆也能为身体补充所需营养,并增强身体抵抗力。

tips:最好是自己现榨的豆浆,营养也健康。

月经不调吃红糖水调理

红糖水对妇女月经有顺畅作用,能补气益血,有排毒滋润、补血、美白等。女性在经期喝红糖水,还能起到暖宫的作用,有助于排除淤血,维护子宫健康。

做法:取红糖两勺,冲入热开水,趁热饮用即可。

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